quarta-feira, 30 de julho de 2014

Receitinha saudável!


Olá meninas!!

Estou no ritmo dieta e algumas receitas práticas, são super bem-vindas!

Esses dias tinha tanta cenoura, na minha geladeira, que resolvi fazer alguma coisa com elas e daí surgiu o meu creme de cenoura.

Ficou tão boa que fiz dois dias seguidos e levei pro trabalho. A galera super curtiu! Só esqueci de tirar foto :(


Foto da internet, mas a minha receita ficou bem assim!

A cenoura é rica em vitamina A e é ótima para visão, ajuda a manter o bom estado da pele e mucosas. No ser humano, uma pequena quantidade delas são o suficiente para suprir as necessidades diárias de vitamina A.


É muito fácil e não precisa de vários ingredientes, como muita gente pensa. Então vamos deixar a preguiça de lado e mão na massa!!

Você vai precisar de:

  • 3 cenouras grandes ou médias
  • Meia cebola
  • 1 copo de água
  • cheiro verde ou coentro, que eu prefiro
  • 1 fio de azeite
  • sal a gosto


Modo de preparo:

Corte as cenouras, do jeito que quiser e reserve. Refogue a cebola com o azeite e junte as cenouras. Depois de bem refogada, acrescente os demais ingredientes. Quando estiver cozida, bata no liquidificador e está pronta! Saboreie. :p

Fica com uma textura ótima, dá pra servir como entrada, no almoço, com frango, carne e salada, ou até mesmo no jantar. 
Esse friozinho pede umas comidinhas quentinhas, rs.

Espero que façam. Me conte! 



Beijos e até a próxima!

4 comentários:

  1. Ai que delícia!
    Nunca fiz de cenoura, mas deve ficar muito saudável e saboroso!
    Faço uma igual, só que uso abóboras! E fica uma perdição!
    Adorei!
    Voltei viu?
    Só consegui retribuir coments agora pois a vida está corrida d+!!!!
    Peço mil desculpas!
    Tem 3 posts novos lá no blog:
    Efeitos especiais da coleção Pimentinha da Colorama -
    http://www.ciadoesmalte.com/2014/08/colecao-pimentinha-efeitos-especiais.html
    Aromas do semestre: O que eu tenho usado para tornar minha vida mais perfumada! -
    http://www.ciadoesmalte.com/2014/08/aromas-do-semestre-o-que-eu-tenho-usado.html
    Lançamento: Novos esmaltes da Ésika! -
    http://www.ciadoesmalte.com/2014/08/lancamento-novos-esmaltes-da-esika.html
    Confira!
    Tá muito legal =)
    Bjks

    ResponderExcluir
    Respostas
    1. Ana, é sempre bom tê-la aqui! Faz que vc vai gostar. Já tô indo lá te visitar tbm. Sei bem como essa vida é corrida... rs Bjs!

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  2. Oi!

    Com cenoura ainda não fiz. Tenho feito muita sopa de abóbora com gengibre.
    Cozinha a abóbora com casca e tudo, mais os temperos do seu gosto e um pedaço de gengibre, passa no mixer ou no liquidificador e coloque agrião na hora de comer. Fica divina e é ótima para a saúde.

    Um beijo

    ResponderExcluir
    Respostas
    1. Fabi, gostei da sua! Com certeza vou fazer! Bjks e volte sempre!

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